労働セミナー（11月）開催しました
教えて保健師さん！
仕事に活かせる こころと身体のセルフケア
・ワークとライフで活用できるストレス解消法
・手軽に出来るセルフケアを学ぶ
☆ 保健師 土井和恵（どい かずえ）さんを講師にお招きし実施しました。
（ 鳥取会場の参加者の方の感想より ）
・笑いヨガを初めて知りました。自分に良いことは取り入れて前向きに頑張っていきたいと思いました。
・自分で少しずつストレス解消できる方法を知りました。
・生活に取り入れて活用したいと思った。
など参加された方からのお声を頂けました。いろいろなケアの方法も紹介していただきました。
ぜひ、皆様の日々の生活で役立てていだけたら嬉しく思います。
鳥取会場 11月8日（火） 14：00～15：30 終了しました
（参加人数 20名）
倉吉会場 11月17日（木） 14：00～15：30 終了しました
（参加人数 18名）
米子会場実施日 11月29日（火） 14：00～15：30 終了しました
（参加人数 １９名）
